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Un secouriste examine le genou blessé d'un sportif assis dans l'herbe en plein parc.

Luxation du genou : la conduite à tenir en urgence

L’essentiel à retenir : la luxation du genou est une urgence vitale pour votre jambe, impliquant la rupture d’au moins deux ligaments majeurs. Le ...
Une femme inquiète se tenant le ventre avec une expression de douleur, dans un intérieur lumineux.

Symptômes du pancréas : les signes d’alerte pour agir vite

L’essentiel à retenir : une douleur transfixiante en « barre » irradiant vers le dos, associée à un ictère ou une perte de poids soudaine, signale ...
Représentation anatomique des muscles, nerfs et ganglions lymphatiques de l'aisselle humaine.

Tout savoir sur l’anatomie de l’aisselle et ses secrets

L’essentiel à retenir : l’aisselle est un carrefour stratégique en forme de pyramide qui protège des structures vitales comme l’artère axillaire et le plexus ...
Une personne utilise une pierre ponce pour exfolier le talon de son pied au-dessus d'une serviette.

Corne pied orteil : comment s’en débarrasser et l’éviter

L’essentiel à retenir : la corne résulte d’une pression mécanique excessive qui pousse la peau à s’épaissir pour se protéger. Pour retrouver des pieds ...
Une personne pratique un massage réflexologue sur la main d'une autre personne dans un cadre relaxant.

Quel point de massage de la main choisir pour votre santé ?

L’essentiel à retenir : le massage des points d’acupression de la main, comme le point Hoku, permet de réguler le flux d’énergie pour soulager ...

Baisse de performance à l’entraînement : et si c’était une carence en micronutriments ?

L’essentiel à retenir : une baisse de régime à l’entraînement ne s’explique pas toujours par un manque de motivation ou de sommeil. Un déficit ...
Un homme en chemise bleue discute avec son médecin dans un cabinet médical professionnel.

Dépistage du papillomavirus chez l’homme : comment savoir ?

L’essentiel à retenir : contrairement aux femmes, il n’existe aucun test de dépistage systématique ou frottis pour les hommes en 2024. Le diagnostic repose ...
Une personne assise sur un canapé applique une poche de glace sur sa cheville enflée posée sur un coussin.

Épanchement de synovie à la cheville : durée et guérison

L’essentiel à retenir : l’épanchement de synovie à la cheville nécessite un repos immédiat pour permettre la résorption du liquide sous 3 à 7 ...
Une femme réconforte une amie en lui posant doucement la main sur l'épaule dans un salon chaleureux.

Comment rassurer une personne anxieuse et l’aider au mieux

L’essentiel à retenir : pour apaiser une personne anxieuse, privilégiez le soutien actif à la simple réassurance en validant ses émotions sans les juger. ...

Gummies au CBD : le guide complet pour bien les choisir et les consommer

Un gummie au CBD, c’est un petit bonbon gélifié dans lequel on a infusé du cannabidiol. L’idée tient en peu de mots : profiter ...